Dlaczego warto ćwiczyć
Rytuały Tybetańskie wpływają na całe ciało i duszę. Jest niezliczona ilość pozytywów przy praktyce tychże ćwiczeń. Pierwszym z nich jest na pewno wpływ ćwiczeń na …
Rytualy Tybetanskie
Opis rytuałów
Poniżej przedstawiam opis Rytuałów Tybetańskich. Należy pamiętać tutaj, że każde ćwiczenie powtarzamy 21 razy, jednak na początku zaczynamy od trzech czy czterech razy. Ćwiczenie 1 Stajemy …
Czym są rytuały tybetańskie?
Rytuały Tybetańskie to 5 kroków do zdrowia. Są to nieskomplikowane i niezajmujące wiele czasu ćwiczenia. Redukują stres, dają energię na cały dzień. Ojcem rytuałów można …