Close

Rytuały Tybetańskie

Rytuały Tybetańskie wpływają na całe ciało i duszę. Jest niezliczona ilość pozytywów przy praktyce tychże ćwiczeń. Pierwszym z nich jest na pewno wpływ ćwiczeń na ciało. Rytuały łagodzą napięcia mięśniowe  i nerwowe, poprawiają wydolność naszych narządów, w tym układu pokarmowego, krwionośnego i oddechowego. Pozwalają się także rozluźnić.

Oprócz wpływu na fizyczną część nas, rytuały wpływają tez na psychikę. Dodają witalności, pozwalają osiągnąć głęboki stan relaksacji, redukują stres oraz zwiększają jasność umysłu.

Podsumowując, Rytuały Tybetańskie pobudzają organizm ale także pomagają się zrelaksować.

A Wy, ćwiczyliście już dzisiaj? 🙂