Rytuały Tybetańskie to 5 kroków do zdrowia. Są to nieskomplikowane i niezajmujące wiele czasu ćwiczenia. Redukują stres, dają energię na cały dzień.

Ojcem rytuałów można nazwać PanaPetera Keldera, który spopularyzował tę mętodę w swojej książce'Źródła wiecznej młodości'.prace inżynierskie Ksiązka została uaktualniona w 1985 roku i w tymże roku stała się także bestsellerem, jednak rytuały tybetańskie mają o wiele więcej lat.licówki Pochodzą one z wyniosłych Himalajów.

Ćwiczenia bazują na 5 rytuałach, które maja na celu odblokować czakry. Wzmacniają kręgosłup, usprawniają przepływ energii. Ogólnie możnaby tak długo wymieniać, po prostu wzmacniają cały organizm.

http://epo-serwis.pl